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  hsufour 2011-05-14 03:14
  中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞 ,在所有的薯類之中，蕃薯的維他命C含量最為豐富，即使在加熱以後，也不會被破壞掉。 就以維他命E 的和含量來說，蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍，同時也含有很多克服成人病不可缺少的鉀。黃色品種的蕃薯含有豐富的維他命B、胡蘿蔔素，對預防捱癌的發生很有效果。蕃薯也含有很豐富的丙種纖維素，能消除膽固醇以及克服頑固的便秘；而且就算吃的量多一些，也不致引起腹瀉。 我們在切蕃薯時流出的白色黏液，就是能夠使通便情形轉為良好的物質。中 ...
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  际野星弧 2011-05-12 18:12
  yeyuqiong: 呵呵，互相关照

  多关照
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  际野星弧 2011-05-11 23:29
  yeyuqiong: 你好...

  大家好哦、才是真的好、多多关照
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  际野星弧 2011-05-09 21:26
  你好呀
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  Mr..xu 2011-05-06 07:54
  睡不着了，过来看看你，早安哈！

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